ダイエット中なので(๑≧౪≦)

ダイエット中なのでなるべくお昼はお弁当を作るようにしています♡

朝は豆乳と野菜ジュースを混ぜた物を飲みます　スムージーもいいな～と思いますが朝時間が...(*_*)

お昼はお弁当　これが大きいんです(*≧∀≦*)　そしてお味噌汁

夜は野菜とお肉ｏｒ魚　今時期は鍋もちょいちょいありです　そしてデザートにフルーツ　ビールも飲みます♪

量は結構食べますがご飯・パン・麺は１０日に１回くらいです

お弁当載せようと思ったのですが美味しそうに見えないので今回はビール！

“糖質０”にしてみました～　キリンさんごめんなさいm(_ _)mキリンビールの麦は秋田で作っていると聞いてからキリンを飲むようにしてましたが　浮気してしまいました(T ^ T)

１０日で２キロ減は私的にはチョットゆっくりですが　あと３キロ頑張ります(*≧∀≦*)