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脱毛・ネイル専門アンジェリ・スタッフブログ


by angeli-asia
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シンプルにダイエットしてます( ^∀^)

先日、おにぎりダイエットに挑戦して
人生初のダイエット失敗に終わりましたが( ;∀;)
先週からダイエットを始めました
本来ダイエットの意味は食事療法
に基づきまして私なりの食事療法を実践中( ´艸`)
白米をなるべく食べない!!
でも昨日のお休みにお茶碗2杯ほど食べちゃいました(๑≧౪≦)
でも大丈夫です2合がお茶碗2杯に減ったんですから
それに普段はご飯じゃなくパンにしています
私の場合は白米を減らせば3キロは減るので(^-^)
そして減りました
残り4キロヽ(;▽;)ノ
さて何を新たに加えていこうかな?
試して欲しいダイエットがあればお知らせくださいませ
試してお知らせいたします♪
※運動系は無しでお願いいたしますm(_ _)m

こちらは先日お客様よりいただきましたお菓子
みんなでおやつにいただいております
ありがとうございます(´∀`)

シンプルにダイエットしてます(  ^∀^)_c0350439_11182808.jpg

アンジー

by angeli-asia | 2016-04-15 11:17 | Comments(0)