脱毛・ネイル専門アンジェリ・スタッフブログ
by angeli-asia
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シンプルにダイエットしてます( ^∀^)
2016年 04月 15日
先日、おにぎりダイエットに挑戦して人生初のダイエット失敗に終わりましたが( ;∀;)先週からダイエットを始めました本来ダイエットの意味は食事療法に基づきまして私なりの食事療法を実践中( ´艸`)白米をなるべく食べない!!でも昨日のお休みにお茶碗2杯ほど食べちゃいました(๑≧౪≦)でも大丈夫です2合がお茶碗2杯に減ったんですからそれに普段はご飯じゃなくパンにしています私の場合は白米を減らせば3キロは減るので(^-^)そして減りました残り4キロヽ(;▽;)ノさて何を新たに加えていこうかな?試して欲しいダイエットがあればお知らせくださいませ試してお知らせいたします♪※運動系は無しでお願いいたしますm(_ _)m
こちらは先日お客様よりいただきましたお菓子みんなでおやつにいただいておりますありがとうございます(´∀`)
アンジー