とにかくガンバリますΨ(￣∇￣)Ψ

すっかり体が変わってしまって今までのように気をつけていたくらいじゃ痩せなくなった私はいろんなものに頼ってみることに( ´艸｀)
先日買ったバランスボールに乗ってみましたお腹や太ももにうっすら効いていましたが物足りないのであぐらをかいてみました(๑≧౪≦)それでも物足りないので・・・

レッグツイスター買っちゃった(´∀｀)

そしてフラフープも♪

これはテレビを見ていたら

フラフープをすると腸の働きが良くなるのか

すごく出る！

と聞いてしまったら欲しくて買いましたが

なんとΣ(ﾟдﾟlll)

回せませんでした～o(^▽^)o

今日から練習しま～す

平元さんはできてました(^-^)

PRセルはセルフでお腹・わき腹・腰まわり

届く範囲でε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!

こちらのデトックスドームは帰り

お買い物寄り道がない日に入らないと

汗がヤバイのでタイミングを見ながらですね

レッグツイスターは以外に音がうるさいので

テレビを見るときは

ツイストしまーす

もしくはバランスボールですね

頑張りまーす♡