脱毛・ネイル専門アンジェリ・スタッフブログ


by angeli-asia

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お友達とランチに(´∀`)ところが・・・(´Д` )
1軒目 夜しか営業してないのを昼もやってると思い込み行ってしまったヽ(;▽;)ノ
2軒目 なんと臨時休業Σ(゚д゚;)
3軒目 まさかのランチ満席です(>_<)
4軒目 定休日
なかなか無い展開にビックリ(@_@;)
ランチの後イオンに行く予定だったので
イオンでランチしました
ピアサピドは初だったので初のお店に行けて満足でした(´∀`)

平日ですが春休みのせいか
なかなかの賑わいでした
お店も徐々に開いてる所が増えてて
moussyはまだかと思ったら
もう開店してました( ´艸`)

盛岡イオンにH&Mが入るそうです
うらやましー(・∀・)
GWがあけたら是非行ってみたいですO(≧▽≦)O

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アンジー

by angeli-asia | 2016-03-30 15:04 | Comments(0)
おにぎりダイエット4日目は
ご飯1合炊いておにぎりは4個
サラダとお味噌汁とデザートはオレンジ( ´艸`)
ん~(ーー;)
私にはおにぎりダイエットが合ってないようです(๑≧౪≦)
米を食べるとお通じが悪くなるんですよ
なので体重は減るどころか増えてますし(;_;)
お通じが悪くなるからムクミも出ちゃってます(゚д゚lll)
1週間やると言ったらやらないと気がすまないタイプですが
今回ばかりは4日でリタイヤさせていただこうかと
体重が減らないから楽しくないし
おにぎりを減らしちゃってるし
これじゃ普通に食事制限ですもんね┐( ∵ )┌
でもやったことのないダイエットを試せて満足です
自分で1度は体験したいので

この流れから食事調整して普通にダイエットしようかな?(^-^)



こちらは先日羽後町に行った帰りの晩ご飯です(๑≧౪≦)
おとうしは鶏肉なんですが
箸で持ったらお肉がほぐれました(´∀`)
2時間程煮込むとそうなるそうです
とっても食べやすかった( ´艸`)
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漬物好きなんですよね~
こちらは なた漬け
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豚足の煮込み
トロトロ~(*≧∀≦*)
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ツナたまサラダ
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サーモンのハラス
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実はこの他に鍋焼きうどんとフライドポテトもいただいた( ̄ー ̄)
いつもお世話になっている宴盃家さん
ご馳走様です(*≧∀≦*)
今月のタウン情報に掲載されたのを撮りました(^-^)
私はいつもお友達とカウンターで(^-^)

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アンジー

by angeli-asia | 2016-03-27 19:59 | Comments(0)
おにぎりダイエット3日目は
1.5合ご飯を炊いておにぎり6個( ̄^ ̄)
ご飯減らしましたよ~
その代わりにサラダと具だくさん味噌汁をプラス
体重は減りません・・・
逆に増えましたよヽ(;▽;)ノ

これは先日羽後町から買ってきた多肉植物
このままでは可愛くないので
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こんな感じに可愛く植え替えましたよ(´∀`)
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ですがよく見てください( ̄◇ ̄;)
右上の赤いのが緑に・・・
そうです、これって寒い時期は赤くて
暖かい時期になると緑になるんですが
お店が暖かいので、すでに緑に・・・
もう少し赤を楽しみたかった(。-_-。)

そして今増やしている植物は
お客様から頂いたもの(^-^)
触って指の匂いを嗅ぐと
ミントの香りがして癒されます( ´艸`)
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こちらはお友達よりいただきました
これ逆から撮ったらたてがみに見えたかも( ´艸`)
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みんな元気に育っております(´∀`)



アンジー

by angeli-asia | 2016-03-27 19:42 | Comments(0)

♫お客様ネイル♫


こんにちは!
天気がいい日が続きますね
もうすっかり春のよう(*゚▽゚*)


お客様ネイルのご紹介をさせていただきます!!
まずはフットから♫

↓ ↓ ↓

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カワイイお爪にボルドーカラーで大人っぽく♡
素敵です(^ω^)


お次はハンド♫

↓ ↓ ↓

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少し見えにくいですがカラフルなお色で
タイダイにしてみました!
春らしいネイルになりました(´∀`)

これからますます暖かくなってきます♪
春もネイルをお楽しみくださいませ!!


☆田松☆






by angeli-asia | 2016-03-27 12:26 | Comments(0)
昨日は2合のご飯を6個のおにぎりにして
朝2個 昼2個とセロリ・トマト・お味噌汁 おやつに1個 夜1個食べました(´∀`)
お昼食べてる時「なんか、おにぎり多くない?」って思ったのですが
夜「お腹すいた~(>_<)」って思ったので
今日も2合分おにぎりにしました( ´艸`)
そして7個のおにぎりにしてみたんです( ̄ー ̄)
たくさんある事の満足感っていいです
明日は1.5合にして7個にしてみようと思います
足りなければ野菜やお味噌汁を多くしたらいいですよね!
おにぎりの具は梅干がお気に入りです( ´艸`)
体重はまだ減ってません☆

通勤中ソロでフェイスラインと首をコロコロしてます(๑≧౪≦)
今日のように道路が混んだりすると
となりの車の視線が・・・
気にならないようまっすぐしか見ていない私です(´∀`)

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アンジー


by angeli-asia | 2016-03-25 20:12 | Comments(0)
昨日の朝、テレビでつんく♂さんが考案、実践した
おにぎりダイエットが流行ってると聞き
早速今日からやってみたいと思います( ̄ー ̄)
つんく♂さんは2週間で4キロ減ったとブログに書いてました
偏った食事内容で痩せる方法なので1~3週間の短期集中がよいそう
痩せてる人には効果は無いが
ぽっちゃりタイプや中肉以上の体型なら効果が高いそうです

おにぎりダイエットのルール
・1日1~3合のおにぎり又はご飯を食べる。
目安、朝おにぎり1~2個。お昼おにぎり2~3個。夜1個ないし野菜のみとか
・おかずは野菜中心に。(ドレッシングの油は控えよう!生野菜はポン酢とかお塩とか)
・肉類、魚類を食べません。
・おにぎりの具はシンプルに梅、おかか、昆布、岩のり、ごま塩等
(カロリーの高い 明太子マヨ、カルビ、ツナマヨなどNG)
・パスタ、うどん、芋、とうもろこしなどのその他の炭水化物はNG
・味噌汁OK(具材に肉NG)
・禁酒、清涼飲料水NG お菓子もNG
・サプリなどはご自由に。
・果物も糖質が高いので適量に抑えた方が良いでしょう。


という訳で( ´艸`)2合炊いておにぎり作りました
これが1日分のおにぎりです
セロリとトマトはお昼ようです
これプラスお味噌汁をいただく予定(´∀`)
昨日アップしたマイナスカロリー食材の中から
選んだ果物なら安心して食べられるし
野菜もたくさん食べていいし
ご飯がやめられなくて痩せられない方にいいんじゃないでしょうか!?
でも、昨日テレビでは温かいのじゃなく冷たくしてって
言ってた気がしますがおにぎりダイエットルールには
書いてないですよね?
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こういうおにぎりはNGということですね(;_;)
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1週間やってみます(´∀`)


アンジー

by angeli-asia | 2016-03-24 09:00 | Comments(0)
今朝 雪がちらついてビックリしましたが、もう春ですよね(´∀`)
上着も厚手の物から薄いコートやカーディガンに
その上着を脱いだトップスも薄手に
ボディラインが気になる季節がやってきましたね(>_<)
冬に蓄えた脂肪にさよならしましょう(๑≧౪≦)
そこで以前にも2回ほどアップしたマイナスカロリー食材を
お客様のリクエストにより再度!!

これは食品に含まれるカロリーよりも、
その食品を消化するために必要なカロリーの方が大きい
食品を食べるダイエットです(´∀`)
つまり食べれば食べるほど痩せる食品( ̄ー ̄)

例えばセロリは1本5キロカロリー だけど!
そのセロリを消化するために必要なカロリーは50キロカロリーです。
ということはマイナス45キロカロリーとなります( ´艸`)
セロリの効能を最大限に保つには生食、
または調理時間を短縮するのがポイントだそうです。

セロリが苦手で食べれない方
安心してください他にもたくさんありますo(^▽^)o

メンマ・ウーロン茶・唐辛子・わかめ・昆布海藻類

☆野菜☆
アスパラガス・ビートルート・ブロッコリー・キャベツ・ニンジン・カリフラワー・キュウリ・ニンニク・緑豆・レタス・タマネギ・大根・ホウレンソウ・カブ・ズッキーニ・トマトなど

☆果物☆
ブルーベリー・グレープフルーツ・マスクメロン・クランベリー・甘露・レモン・ライム・マンゴー・オレンジ・パパイヤ・ピーチ・パイナップル・ラズベリー・イチゴ・みかん・スイカなど

野菜嫌いな方はフルーツを食べるとか、フルーツのアレルギーがある方は野菜を食べるとか
こんなにたくさんあるので工夫次第で食事やおやつに取り入れられますよね
健康に美しく理想のボディラインに近づくには
栄養バランスも大切なのでマイナスカロリー食材だけ食べるのではなく
うまく取り入れてみてください


アンジー


by angeli-asia | 2016-03-23 18:03 | Comments(0)
すごく肩が凝ってる方に多いのが
肩甲骨が背中に張り付いたように固まってしまっている状態( ;∀;)
そんな時、肩だけ揉んでも肩こりって解消されないですよね!?
こまめにストレッチをするのも大切ですが
すでに背中に張り付いたような肩甲骨をはがすのは大変です
マッサージをしてくれる方が身近にいればいいのですが・・・
デコールなら持ち手が長く全身まんべんなく届くので
肩甲骨もらくにほぐすことができます(´∀`)
効果がとにかく早いです♡
Angeliにご来店していただいた方
お時間ある時ぜひ使って行ってください
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首もお忘れなく(´∀`)
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アンジー

by angeli-asia | 2016-03-20 17:17 | Comments(0)

A4腰( ☆∀☆)

今すごくはやってるA4腰ってご存知ですか?
昨日ネットで見てさっそく( ´艸`)
遅番で出勤してきたさとこさん
理由もわからずA4の用紙を持たされ
「これなんですか?」と言いながら
されるがまま( ´艸`)
A4サイズの用紙の幅にウエストがはまっているのを
A4腰と言うんだよと1枚撮りました
ハマるどころか余ってますよ(*_*)
羨ましい( ;∀;)
私は用紙を横にしたらハマります( ̄ー ̄)
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by angeli-asia | 2016-03-19 11:54 | Comments(0)

多肉植物( ☆∀☆)

昨年 ネットで多肉植物の寄せ植えを見つけて
秋田 多肉植物 で検索したら
羽後町のゴトウ園芸さんがヒット
秋田市内にはこんなに種類あるところは無いようで
行ってみたいと思っていたんです
ちょうど羽後町のお友達の所に行くことになったので
お友達も誘って行ってきました(๑≧౪≦)
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ビニールハウスの中にたくさんの多肉植物(´∀`)
ネットでも購入できるんですが
実際に見てみたかったので感動( ;∀;)
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こんなにカラフルな物も
なんか梅干に見えちゃうのは私だけ?
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この4つを買ってきました( ´艸`)
あえてのグリーン無しでカラフルに
グリーンはご近所でも買えるかな と思って(^-^)
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日中は暑かったのですが夕方は冷えますね
羽後町は田んぼにまだ雪が残ってました(゚∀゚)
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by angeli-asia | 2016-03-18 09:16 | Comments(0)